VASTO – Ancora pochi giorni a disposizione per prendere parte al primo corso per adulti ed over 65 e persone fragili di Tennistavolo che avrà inizio il prossimo 3 ottobre, nella sede dell’Asd Tennistavolo, campo sportivo “San Paolo”.
Il corso di 50 ore finanziato dalla Fitet attraverso “Sport e Salute” è completamente gratuito per i partecipanti che sotto la guida del tecnico vastese Stefano Comparelli potranno apprendere le basi tecniche di questa disciplina avvincente ed entusiasmante.
Il Corso di tennistavolo per adulti e ultra 65enni nasce per offrire a un’utenza vasta e diversificata una proposta che riesce a tenere insieme caratteristiche apparentemente inconciliabili: Benessere fisico/mentale e sano divertimento.
«Non per forza – spiegano gli organizzatori – l’impegno fisico deve essere associato solo a sforzo fine a sé stesso; la componente ludica e di intrattenimento è quella che essenzialmente può indurre un soggetto in età matura o avanzata a decidersi verso una pratica salutare di movimento corporeo. Il ping pong è divertente a 10 così come a 100 anni ma può fare molto bene a chi ha bisogno di impegnarsi in una pratica di impegno fisico o riabilitativa (sia fisica sia mentale)».
Il tennis tavolo infatti attiva simultaneamente diverse parti del cervello, è uno strumento di consapevolezza che riesce ad affinare attenzione e capacità decisionali. Aiuta in patologie che rientrano nello spettro dell’autismo (come l’Asperger) o dell’Alzheimer ed è importante per l’equilibrio cerebrale, senza dimenticare la componente ludica in grado di divertire e al contempo migliorare la consapevolezza di se e la propria autostima.
Dal 3 ottobre nella sede di Tennistavolo di Vasto per 3 volte a settimana, un’occasione unica e gratuita di farsi del bene divertendosi e socializzando. Sono ancora disponibili alcuni posti. Per conoscere il calendario e prendere le necessarie informazioni telefonare al 346.95.55.029.
