CUPELLO – L’allenamento pre-stagionale è una fase cruciale per qualsiasi squadra di calcio, e la Virtus Cupello non fa eccezione. Davide Ruffilli, preparatore atletico della squadra, ha delineato il piano di lavoro per questi primi giorni di ritiro, concentrando la sua attenzione sulla potenza aerobica come punto di partenza.
Questo tipo di allenamento è fondamentale per migliorare la resistenza generale dei giocatori, garantendo un adeguato approccio alla fase successiva: la resistenza lattacida, un aspetto importante da sviluppare per consentire agli atleti di mantenere alte performance durante gli sforzi intensi e ripetuti.
Dopo aver affrontato questa fase, Ruffilli ha dichiarato che si concentrerà sulla forza, elemento essenziale per affrontare sfide intense e contrasti con gli avversari.
Riguardo al campionato di Eccellenza di quest’anno, il preparatore atletico ha espresso il proprio punto di vista, descrivendolo come una sfida quasi paragonabile a una Serie D, considerata la presenza di squadre blasonate come Teramo, Giulianova e Vastese.
