VASTO – L’ASD “Cammini e benessere” propone per sabato pomeriggio la “Camminata della salute” a partecipazione gratuita della lunghezza di 4 km, da percorrere a passo di Nordic walking o a “passo libero”, preceduta da una lezione dimostrativa gratuita di Nordic walking tenuta da Stefano Suriani, istruttore federale della Scuola italiana di Nordic walking (SINW). Il ritrovo è alle 16 a Vasto marina, presso la “Bagnante”, meglio conosciuta come “la Sirenetta”.
“Il Nordic Walking – spiega Suriani – è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale all’avanzamento di due bastoncini, che se praticato con costanza e con la giusta tecnica, permette un consumo energetico maggiore rispetto al cammino senza bastoncini, migliora la postura, tonifica tutti i muscoli, è un anti-stress naturale, rinforza il sistema immunitario, contribuisce alla prevenzione di alcune patologie, aiuta a gestire lo stress, favorisce la socializzazione, sviluppa la creatività, diverte tantissimo”.
Assieme all’ASD Cammini e Benessere sono partner dell’evento la Podistica Vasto, il CRAL Asl Vasto, il consorzio Vivere Vasto marina, Sportlab, Bolognese Consulting e Alchimia della salute.
Per partecipare, contattare Stefano Suriani al 347 6238600. I bastoncini secondo le disponibilità saranno forniti dall’istruttore.
